Axit dạ dày là gì? Cách hay để giảm lượng axit dư trong dạ dày
Axit dạ dày có những lợi ích và tác hại nhất định. Nhưng nó cũng là một trong những nguyên nhân gây nên các bệnh về dạ dày nếu bị dư.
Tất cả các bài viết, thông tin truyền thông về loại axit trong dạ dày là rất nhiều. Nhưng để hiểu biết một cách rõ ràng về nó thì có thể rất ít người biết.
Những người đang mắc các bệnh về dạ dày có thể cũng nghe đâu đó về tác hại của nó đối với bệnh của mình.
Bài này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin đầy đủ nhất để bạn hiểu hơn nữa về dạ dày, cũng như bệnh mà bạn đang gặp phải.
Các loại axit trong dạ dày
Axit HCl có trong dạ dày giúp dạ dày tiêu hóa và hấp thụ thức ăn một cách dễ dàng. Nhưng nếu lượng axit này dư thừa thì sẽ dẫn tới các bệnh về dạ dày.
Dư axit trong dạ dày là một nguyên nhân dẫn đến bệnh về dạ dày
Axit clohydric có nồng độ cao, nếu là axit đậm đặc có thể ăn mòn các mô của con người.
HCl ở dạng lỏng được sử dụng làm các chất tẩy rửa. Chính vì thế, khi tiếp xúc với các loại chất tẩy rửa tại nhà, bạn không nên tiếp xúc trực tiếp để tránh bị ăn mòn da.
Axit clohydric (HCl) trong dạ dày có nồng độ khoảng từ 0,0001 – 0,001 mol/l. Chúng giúp các thực phẩm có thể trở thành các chất dễ hấp thu, tốt cho cơ thể.
Cụ thể như: tinh bột, protein, đường, muối,.. trở thành những chất đơn giản cung cấp dinh dưỡng nuôi cơ thể.
Thiếu lượng axit trong dạ dày
Khi bị thiếu axit trong dạ dày, các vi khuẩn gây bệnh có thể phát triển và có nguy cơ dẫn đến ung thư. Và bạn thường xuyên có các triệu chứng đầy hơi, do lượng acid tiết ra không đủ để tiêu hóa thức ăn.
Dư axit dạ dày
Khi bị thừa axit trong dạ dày sẽ dẫn đến triệu chứng và để lâu sẽ trở thành bệnh. Bạn sẽ cảm thấy nôn hoặc buồn nôn, ợ chua, đau dạ dày, viêm loét dạ dày.
Nguyên nhân dư axit dạ dày
Các nguyên nhân dẫn tới dư axit dạ dày thường là do ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh.
Axit trong dạ dày bị dư do một số thói quen ăn uống, sinh hoạt chưa đúng
Sử dụng rượu, bia, thuốc lá
Rượu, bia có hàm lượng cồn lớn, làm bào mòn các tế bào, tổn thương niêm mạc dạ dày.
Những loại thực phẩm này khiến lượng axit trong dạ dày tăng cao, dẫn tới mắc các bệnh dạ dày.
Thuốc lá có nicotin làm tiêu diệt các lợi khuẩn, tạo môi trường cho hại khuẩn phát triển, đặc biệt là khuẩn Hp.
Căng thẳng (stress)
Căng thẳng thần thần kinh kéo dài là nguy cơ dẫn đến bệnh dạ dày.
Do khi căng thẳng, khiến dạ dày phải co bóp và tiết acid nhiều dẫn đến việc đau dạ dày.
Ăn uống thất thường
Ăn không đúng bữa, ăn quá no, hoặc để quá đói. Ăn đồ chứa nhiều dầu mỡ, nhiều muối là những đồ không hợp vệ sinh là những thói quen, lối sống không khoa học.
Thiếu ngủ
Thức quá khuya, hoặc ngủ không đủ giấc chính là nguyên nhân dẫn đến việc tiết axit trong dịch vị dạ dày
Dư axit dạ dày có tác hại nghiêm trọng gì không?
Khi bị dư axit dạ dày thường bạn sẽ thấy một số những biểu hiện như sau biểu hiện
Ợ chua, sôi bụng, đầy hơi.
Táo bón, tiêu chảy, nước tiểu sẫm màu kéo dài.
Mệt mỏi, tụt huyết áp, thiếu máu, căng thẳng thần kinh.
Lượng axit dư thừa sẽ ăn mòn dần các tế bào trong cơ thể.
Bởi axit với lượng vừa đủ sẽ tiêu hóa thức ăn, nhưng nếu dư thừa sẽ phá hủy, bào mòn các cơ quan trong hệ tiêu hóa. Đó là 2 mặt của axit HCl.
Ngoài ra, dư axit có thể gây nên các bệnh như gút, ung thư, loãng xương, béo phì,…
Dư axit có thể gây nên các bệnh như gút, ung thư, loãng xương, béo phì…
Cách hay giảm axit dạ dày hiệu quả
Để giảm lượng axit dư trong dạ dày thì có 2 phương án phổ biến mọi người thường sử dụng.
Sử dụng thuốc giảm tiết axit dạ dày
Các loại thuốc giúp trung hòa lượng axit như cimetidin, ranitidin, omeprazol, lansoprazol…
Khi sử dụng thuốc sẽ có tác động trực tiếp đến cơ thể, các hoạt chất sau khi bị hòa tan sẽ đi vào trong máu. Chính vì thế bạn chỉ nên sử dụng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ.
Thay đổi lối sống, chế độ ăn uống
Thay đổi thói quen sinh hoạt
Nên sinh hoạt điều độ, kết hợp thể dục, thể thao, giải trí lành mạnh, tránh stress. Không nên thức khuya quá 11 giờ đêm…
Chế độ ăn khoa học
Nên sử dụng các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe: rau chân vịt, súp lơ, bắp cải, nha đam, cá hồi, cá thu, gạo lứt...Các loại rau xanh như rau chân vịt (cải bó xôi) hay cải xoăn bởi chúng chứa các chất chống oxy hóa và chất xơ thực vật. Nên ăn đúng giờ. Không nên ăn quá no, quá đói, quá khuya. Phải ăn trước khi đi ngủ 3-4 tiếng để dạ dày có thể kịp tiêu hóa. Hạn chế ăn những đồ chua, cay, đồ lên men, những đồ có nhiều muối, dầu mỡ. Sử dụng gừng để kích thích tiêu hóa và giảm độ axit dư.
Uống nước ion kiềm mỗi ngày để trung hòa axit dư
Bên cạnh chế độ ăn khoa học, việc lựa chọn thức uống cũng rất quan trọng. Bạn không nên uống các loại đồ uống có tính axit mạnh như rượu, bia, đồ uống có gas, đồ uống lên men chua. Thay vào đó, bạn nên uống nước có chứa nhiều ion kiềm giàu hydro.
Uống nước ion kiềm giàu hydro giúp trung hòa axit dư
Nước ion kiềm giàu hydro là sản phẩm của máy tạo nước Trim ion Nhật Bản. Máy tạo nước Trim ion tạo ra nước bằng 2 công nghệ: Công nghệ lọc tiên tiến và công nghệ điện giải cao cấp. Nhờ sự kết hợp của cả hai công nghệ này mà nước ion kiềm được tạo ra có 4 tính chất tốt, trong đó có tính chất giàu ion kiềm giúp trung hòa axit dư.
Máy tạo nước Trim ion thực sự nổi trội so với các máy lọc nước ion kiềm khác ở cả hai bộ phận: Bộ phận lọc và bộ phận điện giải. Nhiều hãng máy lọc nước ion kiềm khác thường không có màng lọc. Những máy đó có thể phù hợp với các nguồn nước sạch như nguồn nước ở Nhật Bản. Tuy nhiên, đối với nguồn nước ở Việt Nam hiện nay đang đứng trước nguy cơ ô nhiễm rất cao thì máy lọc nước ion kiềm cần có màng lọc tốt, vừa để bảo vệ máy, vừa nâng cao hiệu quả lọc nước.